年過六十，仕途沉浮和財富多寡已不再是未來生活的關注焦點，惟保有健康的身體才是實惠的追求，整理這幾年來收集和朋友寄來有關保健的文章，以連結至相關網站的方式發佈於我們的網站，和同學們共享保健的資訊，願大家都能健康長長久久，更祈望我們能續有歡樂的畢業50年、60年、甚或70年的再相聚。
願同學也能提供相關的保健文章供大家共享之!!(我的部份將陸續整理發佈)，點擊文章名字即可閱覽內容(click name of article for reading)，有意提供資訊的同學可將文章或相關網站 mail 給我(ljlin3456@gmail.com) 或利用本文章的意見告知。
【活絡筋骨篇】
十巧手
平甩手(影片) 平甩手 (文字詳述)
天龍八部健康按摩
穴道按摩
拉拉筋 活二百
後溪穴的功效
中國香功
太極拳
回春操
【未雨綢繆篇】
湯匙預防感冒法
哪些熱門茶飲不能天天喝
避免癌症的方法
活化大腦10招
空腹14忌
保持年輕27招
床上10招 (不要想歪)
養生13法
早上做九個動作再起床
【養身仙果篇】
藥王神篇
早晨的第一杯
8種食物能通血管
八種可吃掉體內廢物的食物
葡萄乾 - 加醋葡萄乾功效與做法
蘆筍-治療癌症的妙藥
茄子 -「降低膽固醇十二法」榜首
國際會議上定出的6種保健品
沒有留言:
張貼留言